Sistema Rio Abierto
¿Alguna vez has sentido que algo en ti quiere moverse… pero no sabes cómo, ni por qué?
Yo también lo he sentido. Y con el tiempo he descubierto que ese “algo” es energía vital queriendo expresarse.
Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a controlar, a pensar, a hacer. Pero muy pocas veces nos enseñaron a sentir y a permitir que lo que llevamos dentro se exprese con libertad. Por eso, cuando conocí el Movimiento Vital Expresivo del sistema Rio Abierto algo en mí despertó. No era una técnica más: era un regreso a casa.
La energía que me habita
Para mí, la energía vital es ese pulso invisible que me mantiene viva. Es lo que me mueve por dentro cuando algo me emociona, lo que se contrae cuando algo me duele, lo que se expande cuando me permito disfrutar.
Algunas tradiciones la llaman prana, chi, ki. Pero más allá de los nombres, es algo que podemos sentir: cuando hay fluidez, hay vida; cuando hay bloqueo, rigidez.
En todo este tiempo de aprendizaje, en mi propia experiencia vital, he entendido que el cuerpo es el canal más directo para liberar y transformar esa energía. Y que, cuando me muevo desde lo que siento —sin juzgar, sin pensar demasiado—, algo dentro de mí se ordena, se coloca, se equilibra y armoniza.
Mi cuerpo, mi canal
Quizás a ti también te pasa: a veces sientes tensiones que no sabes de dónde vienen. O emociones que no puedes expresar porque no te salen las palabras. Y es que muchas veces el cuerpo guarda lo que la mente no sabe o no puede sostener.
El Movimiento Vital Expresivo me ha enseñado que mi cuerpo no está roto ni equivocado. Solo necesita permiso para hablar en su propio lenguaje: el del movimiento.
Cuando me dejo llevar por la música, cuando cierro los ojos y dejo que el gesto nazca desde mi interior, mi energía empieza a fluir. A veces es suave, a veces intensa. Pero siempre la siento verdad.
¿Qué sucede cuando me muevo con consciencia?
En una sesión de Movimiento Vital Expresivo, no busco hacerlo “bien”. Busco hacerlo real, consciente, conectada conmigo, con lo que hay en ese momento.
He sentido lágrimas salir solas, sin tristeza. He sentido mi columna estirarse como si recuperara una memoria antigua. He sentido fuego en el vientre, cosquilleo en las manos, calma en el pecho.
Todo eso es energía reorganizándose. Armonizándose
Y cuando la energía se libera, la emoción también. Y con ella, aparece la claridad, la fuerza, la conexión conmigo misma.
Moverme para recordar quién soy
Practicar este tipo de movimiento me ayuda a reconectar con mi creatividad, con mi instinto, con mi cuerpo como un templo y no como una máquina.
Ya no necesito entender todo. A veces, solo necesito moverme… y confiar en lo que mi cuerpo me cuenta.
Porque el cuerpo no miente.
Y cuando lo escuchamos, la energía empieza a fluir, y con ella, la vida misma.
No se trata de bailar para ser vistos, sino de moverse para verse.”
— Graciela Figueroa
Por eso quiero ofrecerte mis clases de Movimiento Vital Expresivo sistema rio Abierto a partir de octubre.
Si sientes el llamado de reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu esencia estaré encantada de acompañarte.
Cada clase es un espacio seguro para moverte, sentirte, expresarte y recordar quién eres desde adentro.
Muy pronto compartiré toda la información.
Y si quieres que te avise cuando abra inscripciones, escríbeme y te incluyo en la lista.
Con ternura y vitalidad
Chus
Descubre más desde yosoyenergíaconsciente
Suscríbete y recibe las últimas entradas en tu correo electrónico.
