En medio del ruido constante y las exigencias del día a día, muchas veces perdemos contacto con nuestro cuerpo, ese espacio sagrado donde reside nuestra esencia.
El Movimiento Vital Expresivo (Sistema Río Abierto) es una invitación a detenerte, a escuchar y a reencontrarte contigo mismx a través de un movimiento consciente que despierta tu energía vital y te conecta con tu ser más auténtico.
No es solo moverse: es escuchar, soltar y dejar que la energía circule y se transforme.
La alquimia del movimiento
En una clase de Movimiento Vital Expresivo, la música, la voz, la respiración y el contacto consciente se combinan para abrir caminos internos:
- La música despierta emociones y sensaciones.
- El movimiento libre activa y desbloquea la energía.
- La voz y la respiración liberan lo que pesa.
- El masaje y el juego nos ayudan a relajarnos y reconectar con la espontaneidad.
Cada elemento es una llave que abre puertas hacia más vitalidad, más presencia y más conexión contigo mismx.
La consciencia corporal
A lo largo de la práctica, desarrollamos consciencia de la respiración, del eje, de los apoyos, del estado emocional, del contacto…
Todo lo que sucede en el cuerpo se convierte en información viva para sostenernos y expresarnos con más autenticidad.
La observación de sí: presencia y consciencia en el proceso
En el Método Río Abierto, la observación de sí es tan importante como el movimiento.
Nos observamos en acción: cómo respiramos, cómo nos movemos, qué emociones se asoman, qué partes del cuerpo piden atención…
Esta mirada interna no es juicio, es presencia: un acompañamiento consciente que nos permite integrar lo que vamos descubriendo.
Al movernos y observarnos, el cuerpo se convierte en un mapa vivo, donde cada gesto revela algo de nuestro mundo interno y cada respiración nos acerca a nuestro centro.
La importancia del grupo
El grupo es un sostén fundamental.
En la práctica grupal, nos inspiramos en los demás, compartimos energía y creamos un espacio seguro para explorar y expresarnos.
La mirada, el movimiento y la presencia de otros se convierten en espejos que amplían nuestras posibilidades y nos invitan a abrirnos más.
Este camino de Movimiento Vital Expresivo no es solo una técnica o un ejercicio físico, sino una verdadera experiencia de reconexión profunda. Es un puente que te lleva desde tu cuerpo hacia tus emociones, tu energía y tu esencia más auténtica como vía de transformación.
Una invitación
Te invito a un espacio donde puedes sentirte segurx, cuidadx y libre de juicios, para que explores el movimiento a tu manera, con libertad y también con guía cuando lo necesites.
Te acompaño a vivir con más libertad, alegría y amor por la vida, a recuperar tu frescura y a darle voz a tu energía vital para que fluya con plenitud.
Si sientes que quieres encenderte de nuevo, que necesitas ese impulso vital para sentirte más vivx, esta práctica es para ti. Y si sientes que ese pulso vital ya está en tí este es tu espacio para profundizar.
El Movimiento Vital Expresivo puede ser tu camino.
Por eso te ofrezco: VIVIR LA EXPERIENCIA DEL MVE
📅 Sesiones gratuitas en agosto y septiembre – PLAZA LIMITADAS
Si ha resonado contigo, escucha tu impulso vital y escríbeme para reservar tu plaza y empezar este viaje hacia ti mismx.
Te espero llena de energía y emoción.
Con amor y ternura
Chus
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