Te suena aquello de vivir rodeadxs de ruido: tareas, pantallas, prisas, expectativas, ¿verdad? En medio de todo, nuestras verdaderas necesidades —esas que vienen de lo profundo— quedan tapadas, como una voz que habla y nadie atiende.
El cuerpo siempre sabe lo que necesitamos, pero hemos aprendido a ignorar sus señales. En el Movimiento Vital Expresivo creamos un espacio para volver a escuchar. No se trata solo de moverte: se trata de afinar la sensibilidad para percibirte.
Gran parte de nuestro día transcurre en piloto automático. Repetimos gestos, posturas y ritmos sin darnos cuenta, atrapadxs en rutinas que anestesian nuestra percepción. Al movernos conscientemente, rompemos esos patrones. El movimiento libre nos saca de la inercia y abre caminos nuevos: el cuerpo deja de “hacer por costumbre” y empieza a elegir desde la presencia.
En cada clase, el movimiento, la música, la respiración, la voz, la dramatización… se convierten en antenas que te conectan contigo mismx.
Cuando te das permiso de bailar y expresar sin buscar “hacerlo bien”, descubres señales que antes pasaban desapercibidas:
- Un hombro que pide soltar.
- Un pecho que quiere abrirse.
- Un silencio interno que pide quedarse un rato más…
Escuchar las necesidades no siempre significa darles respuesta inmediata.
A veces, solo basta con reconocerlas, darles un lugar, sentir que son legítimas.
En ese acto de presencia, ya empieza la transformación.
El trabajo grupal potencia esta escucha: cuando compartimos el espacio y la energía, lo que una persona libera o conecta, despierta resonancias en las demás. Es como si el cuerpo colectivo nos recordara que nuestras necesidades también forman parte de algo más grande.
Moverte de esta forma es, en realidad, un acto de cuidado profundo.
Porque escuchar lo que necesitas es el primer paso para darte lo que mereces.
Por eso vengo a ofrecerte mi experiencia personal en las clases de MVE, para que tú también puedas reconectar con tu cuerpo, despertar tu sensibilidad y descubrir la fuerza que nace cuando escuchas lo que de verdad necesitas.
💫 Te invito a participar en mis sesiones vivenciales gratuitas, donde podrás experimentar por ti mismx la potencia de este trabajo y sentir si resuena contigo.
📩 Escríbeme para reservar tu plaza.
🌿 Los grupos son reducidos y las plazas limitadas.
Te espero con ilusión y el corazón abierto
Con ternura
Chus
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