Septiembre llega como una invitación a reiniciar tu energía. Después del verano y de los cambios de ritmo que trae consigo, nuestro cuerpo y nuestra mente a veces necesitan un espacio para volver a equilibrarse. Este es el momento ideal para regalarte prácticas que restauran tu vitalidad, liberan tensiones y equilibran tu cuerpo, mente y emociones.
Se acabaron las vacaciones. Sí, siento decírtelo o quizás no. Durante el verano has salido de la rutina, has vivido a otro ritmo, y no siempre resulta fácil volver a la vida cotidiana. Quizás regreses a casa con la sensación de estar un poco desajustadx, dispersx o faltx de armonía, como si tu cuerpo y tu energía necesitaran tiempo para acompasarse de nuevo.
Septiembre llega con un aire de renovación. Es el momento de volver paso a paso a tu rutina. Y esta vuelta no tiene por qué ser sinónimo de prisa ni de desgaste. Puede convertirse en tu oportunidad de cultivar el equilibrio interior y reconectar con lo que de verdad te sostiene.
En este momento del año, tu cuerpo y tu energía te piden ajuste y cuidado. La reorganización de horarios y las responsabilidades cotidianas pueden generar tensiones, cansancio, pereza o dispersión. Por eso, más que nunca, es importante que te regales espacios de autocuidado consciente.
Yo he descubierto en mi camino que el Reiki, el Masaje Consciente y el Movimiento Vital Expresivo no son un lujo, sino formas de sostenerme con más presencia y equilibrio en el día a día.
- El Reiki me ayuda a reconectar con mi energía, a calmar mi mente y abrir un espacio interior de silencio.
- El masaje me invita a escuchar el cuerpo con respeto, liberando tensiones y recuperando vitalidad.
- Y el Movimiento Vital Expresivo me recuerda la importancia de darle voz a mi cuerpo a través del movimiento, para que lo que siento se exprese y se transforme.
Por eso, este septiembre tiene para mí un significado especial: estreno las clases de Movimiento Vital Expresivo y quiero abrir este espacio también para ti, si sientes la necesidad de encontrar equilibrio en la vuelta a la rutina. Mi experiencia personal me muestra cada día que el autocuidado es el punto de partida para todo lo demás, y deseo compartirlo contigo desde lo que me ha transformado.
Si lo necesitas, mi agenda ya está abierta para ti con:
- Acompañamientos de Reiki, que te ayudarán a reducir el estrés, armonizar tu energía, recuperar vitalidad y reconectar con tu paz interior, entendiendo como se traduce tu energía en tu visa cotidiana
- Masaje circulatorio y líneas de energía, que favorecen la activación de la circulación, la liberación de tensiones físicas, la descarga emocional y la recuperación de tu energía vital, poniendo consciencia en esas parte de tu cuerpo sobrecargadas o desvitalizadas
- Además, este mes te invito a una clase gratuita de Movimiento Vital Expresivo, para que lo experimentes en primera persona y puedas sentir lo que es expresarte desde la libertad de tu cuerpo.
📌 Y si lo sientes, ya está abierta la inscripción para el curso 2025-2026 de MVE.
✨ Este mes, regálate tiempo para ti. Permite que tu cuerpo, tu mente y tu corazón encuentren un nuevo balance.
Con ternura
Chus
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