A veces, sin darte cuenta, te alejas de ti misma. La vida, los cambios, los desafíos internos o externos te han ido moviendo, y sientes que te has perdido un poco en el camino. Es entonces cuando surge un anhelo profundo: volver a casa, a tu hogar interno, ese espacio seguro donde puedes escucharte, respirarSigueSigue leyendo «El poder de volver a tu centro»
Archivo del autor: chuslosada
El movimiento: la voz en tu duelo
Hay silencios que pesan, ¿verdad?Silencios que se instalan en tu cuerpo, que se esconden detrás de un suspiro, de la contención de tu respiración o de una rigidez que protege tu corazón.Cuando vives un duelo —por una pérdida, un cambio o una despedida— hay algo en ti que se detiene, aunque el mundo siga girando.SigueSigue leyendo «El movimiento: la voz en tu duelo»
Masaje: ternura y cuidado para tu duelo
El poder sanador del tacto en tiempos de pérdida Querida, cuando atraviesas una pérdida, tu cuerpo habla antes que tus palabras. Siente la ausencia, la tristeza y la tensión que se acumula en tus hombros, tu espalda y tus piernas. Es posible que notes una coraza emocional que te protege, que hace que respires deSigueSigue leyendo «Masaje: ternura y cuidado para tu duelo»
Reiki: duelo y pérdida
Reiki como sostén en el proceso de despedida. Energía, vínculo y luz. Cuando alguien que amas se va —por fallecimiento, ruptura o distancia—, algo dentro de ti también se apaga.El cuerpo se vuelve pesado, los días se llenan de silencio, y la energía parece haberse detenido. Sientes que sigues viviendo, pero no del todo; unaSigueSigue leyendo «Reiki: duelo y pérdida»
Noviembre en clave de energía
Cómo Reiki, Masaje circulatorio energético y Movimiento vital expresivo, te acompañan en tu proceso. Noviembre nos invita a mirar hacia adentro. La luz se atenúa, los días se acortan y la naturaleza nos recuerda el valor del silencio, la pausa y el recogimiento.En este mes celebramos el Día de Todos los Santos y el DíaSigueSigue leyendo «Noviembre en clave de energía»
Sostener: la fuerza del presente y el poder de habitar tu centro
con Movimiento Vital expresivo Hay momentos en los que la vida parece pedirte quietud.No moverte, no correr, no buscar. Solo estar.Y, sin embargo, estar puede ser el mayor acto de valentía. Sostener no es aguantar desde la rigidez, sino enraizarte en tu centro, sentir la solidez de tu cuerpo y confiar en el presente, inclusoSigueSigue leyendo «Sostener: la fuerza del presente y el poder de habitar tu centro»
Sostener tu energía: volver al presente con Reiki
En esta época del año, cuando el otoño tiñe el paisaje de tonos cálidos y las hojas caen suavemente recordándote el arte de soltar, tu energía también comienza a cambiar.Los días se acortan, la luz se modifica con el cambio de hora y tu cuerpo, de manera natural, busca un nuevo ritmo. Este tránsito haciaSigueSigue leyendo «Sostener tu energía: volver al presente con Reiki»
Masaje Circulatorio Consciente: volver a fluir desde la raíz
A veces, el cuerpo necesita más que descanso: necesita ser escuchado, tocado y acompañado con presencia.El Masaje Circulatorio Consciente es una forma de volver al presente a través del contacto y la respiración, un espacio donde el cuerpo puede liberar tensiones y recuperar su propio ritmo natural. Cuando el ritmo de la vida te llevaSigueSigue leyendo «Masaje Circulatorio Consciente: volver a fluir desde la raíz»
🍂 Otoño: el arte de soltar
la danza del desapego El otoño llega como un susurro que nos invita a bajar el ritmo. Los días se acortan, la luz se vuelve más suave y la naturaleza comienza su danza de desapego: los árboles sueltan sus hojas, el aire se llena de ese aroma a tierra húmeda, y el paisaje se tiñeSigueSigue leyendo «🍂 Otoño: el arte de soltar»
Da el primer paso: libera tu energía con Movimiento Vital Expresivo
¿Hace cuánto que no te das un espacio para ti, sin exigencias ni prisas? El cuerpo necesita liberar, expresarse y sentirse vivo. En una sesión de Movimiento Vital Expresivo encontrarás un lugar para soltar lo acumulado y recuperar vitalidad. El Movimiento Vital Expresivo es una práctica que te invita a moverte con libertad, a liberarSigueSigue leyendo «Da el primer paso: libera tu energía con Movimiento Vital Expresivo»
