Septiembre llega como una invitación a reiniciar tu energía. Después del verano y de los cambios de ritmo que trae consigo, nuestro cuerpo y nuestra mente a veces necesitan un espacio para volver a equilibrarse. Este es el momento ideal para regalarte prácticas que restauran tu vitalidad, liberan tensiones y equilibran tu cuerpo, mente ySigue leyendo "Septiembre: equilibrio y vitalidad"

Estreno de Movimiento Vital Expresivo El 21 de agosto de 2025 abrimos juntas un espacio que llevaba tiempo gestándose: el estreno de Movimiento Vital Expresivo. No fue solo una clase, fue un viaje colectivo donde nos permitimos habitar el cuerpo, atravesar emociones y dejarnos sorprender por lo que surge cuando decimos sí al movimiento. InspiradasSigue leyendo "Viajar es volver a empezar"

En la vida adulta solemos creer que aprender es un asunto serio, que el juego es cosa de niños y que pedirnos permiso para explorar es un lujo que no nos podemos dar. Sin embargo, el cuerpo nos recuerda que el aprendizaje más profundo ocurre cuando hay curiosidad, apertura y disfrute. En el Movimiento VitalSigue leyendo "Permiso y juego para moverte, libertad para vivir"

Te suena aquello de vivir rodeadxs de ruido: tareas, pantallas, prisas, expectativas, ¿verdad? En medio de todo, nuestras verdaderas necesidades —esas que vienen de lo profundo— quedan tapadas, como una voz que habla y nadie atiende. El cuerpo siempre sabe lo que necesitamos, pero hemos aprendido a ignorar sus señales. En el Movimiento Vital ExpresivoSigue leyendo "Reconecta con tus necesidades a través del movimiento"

En medio del ruido constante y las exigencias del día a día, muchas veces perdemos contacto con nuestro cuerpo, ese espacio sagrado donde reside nuestra esencia. El Movimiento Vital Expresivo (Sistema Río Abierto) es una invitación a detenerte, a escuchar y a reencontrarte contigo mismx a través de un movimiento consciente que despierta tu energíaSigue leyendo "Movimiento y presencia: el arte de volver a habitar tu cuerpo"

Activando tus Centros Energéticos a Través del Cuerpo Desde que comencé mi camino de exploración corporal y energética, he sentido que el cuerpo es mucho más que un conjunto de músculos y órganos. Es un mapa sagrado. Y dentro de ese mapa hay siete grandes estaciones de poder: los chakras. Ya los conocía a travésSigue leyendo "Chakras en Movimiento:"

Sistema Rio Abierto ¿Alguna vez has sentido que algo en ti quiere moverse… pero no sabes cómo, ni por qué?Yo también lo he sentido. Y con el tiempo he descubierto que ese “algo” es energía vital queriendo expresarse. Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a controlar, a pensar, a hacer. Pero muy pocasSigue leyendo "El Cuerpo como Canal de Energía: La Base del Movimiento Vital Expresivo"

En mi propio camino de regreso a mí casa interior, he encontrado tres prácticas que me sostienen, me despiertan y me transforman: - Reiki-Masaje Circulatorio del Sistema Río Abierto-Movimiento Vital Expresivo (Sistema Río Abierto) Cada una me abre una puerta distinta, pero todas me llevan al mismo lugar:a mi esencia viva, a mi centro, aSigue leyendo "Tres Caminos, Una Esencia: Reiki, Masaje y Movimiento vital expresivo"

Quinto principio reiki “Solo por hoy, voy a ser amable con los demás.” Una frase sencilla, pero que guarda un poder inmenso. La amabilidad, impregnada de ternura, es el puente que conecta corazones y suaviza los caminos, especialmente cuando la vida nos pone retos. ¿Qué significa realmente “ser amable con los demás”? Ser amable noSigue leyendo "Solo por hoy, voy a ser amable con los demás"

Cuarto principio Reiki “Solo por hoy, voy a ser agradecidx.” Esta frase, sencilla y profunda a la vez, nos invita a mirar el mundo y nuestra vida desde un lugar de reconocimiento y aprecio. En un ritmo acelerado, donde a veces nos cuesta detenernos, el agradecimiento es ese faro que nos conecta con lo esencial.Sigue leyendo "Solo por hoy, voy a ser agradecidx"