Mover tu cuerpo, sentir la energía y expandir el Ser
Te propongo un espacio para que vuelvas a ti, para que sientas tu cuerpo vivo, sueltes tensiones y dejes que tu energía fluya libremente.
El Movimiento Vital Expresivo, parte del Sistema Río Abierto, es una práctica corporal y creativa que combina música, respiración, voz y expresión para despertar tu energía, liberar bloqueos y reconectarte con tu esencia.
No tienes que saber bailar ni “hacerlo bien”. Solo necesitas abrirte a sentir y permitir que tu cuerpo te guíe.
¿Qué vas a encontrar en mis clases?
En cada encuentro creo para ti un espacio seguro, cuidado y sin juicio, donde puedas explorar el movimiento de manera libre y también dejarte guiar.
Utilizamos:
- Música como motor que despierta sensaciones y emociones.
- Movimiento y danza libre para activar, desbloquear y reconectar con tu cuerpo.
- Respiración y voz para abrir espacios internos y soltar tensiones.
- Masaje y contacto consciente para relajar, enraizarte y reconectarte.
- Juegos y dramatización para recuperar tu espontaneidad y creatividad.
No se trata de “bailar bien” o de seguir pasos, sino de habitarte con presencia, reconociendo lo que tu cuerpo y tu energía necesitan en cada momento.
¿Cómo vamos a trabajar la energía desde el cuerpo?
Tu cuerpo es un puente entre lo que sientes y lo que eres.
Cuando lo escuchas y lo mueves con conciencia, tu energía vital (prana, chi, ki) se desbloquea y fluye.
En las clases vamos a:
- Enraizar con movimientos firmes y conectados con la tierra.
- Fluir activando pelvis, columna y respiración para liberar tensiones.
- Expandir abriendo el pecho, soltando la voz y dejando que la emoción se exprese.
- Elevar con movimientos sutiles y meditativos para conectar con tu intuición.
Integro mi experiencia en Reiki y trabajo energético para que el movimiento sea también un viaje hacia tu interior.
La importancia del grupo
Moverte en grupo potencia la experiencia.
Cuando compartes tu movimiento con otras personas, la energía se amplifica:
- Te sientes sostenida.
- Te ves reflejada en las demás y reconoces partes de ti que quizás estaban dormidas.
- Surge una fuerza colectiva que impulsa, nutre y acompaña tu proceso.
- Descubres que no estás sola en lo que sientes.
El grupo es un espacio de cuidado y de espejo, donde tu proceso individual se enriquece con la presencia y la energía de los demás.
La sanación no es solo individual: también es compartida.
Es para ti si…
- Quieres reconectar con tu cuerpo y tu energía vital.
- Sientes que necesitas soltar tensiones físicas o emocionales.
- Buscas una práctica creativa, expresiva y transformadora.
- Quieres darte un espacio de cuidado y escucha.
- Te apetece aumentar tu vitalidad, tu creatividad y tu presencia.
- No tienes experiencia y tienes ganas de explorar tu movimiento.
Mi propuesta para ti
Quiero acompañarte a:
- Volver a tu cuerpo como un lugar seguro.
- Escuchar tu energía y dejar que se exprese.
- Danzar y jugar para soltar lo que pesa y abrir espacio a lo nuevo.
- Conectar con tu esencia para vivir con más coherencia y plenitud.
Porque tu cuerpo sabe, tu energía fluye, y cuando ambas se encuentran, algo en ti renace.
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